عرض عادي عرض مارك عرض تدوب

اثر تدريبي مقترح مدمج بالبليومتري و الاثقال لتطوير القوة المميزة بالسرعة و القوة الانفجارية و على الاداء الرياضي لدى لاعبي كرة القدم فئة اواسط : دراسة تجريبية على بعض لاعبي كرة القدم على مستوى و لاية البويرة صنف اواسط

بواسطة:

طاهري، رابح

المساهم:

نوع المادة :

نصتفاصيل النشر: الجزائر 2021الوصف: 212 و. 30 سمالموضوع:

موارد على الإنترنت:

اضغط هنا للوصول بشكل مباشر

ملاحظة الأطروحة: دكتوراهمعهد التربية البدنية و الرياضية، جامعة الجزائر 3 ملخص: تُعتبر القدرة العضلية من بين أهم الصفات التي تُساهم في الرفع من مستوى الأداء الرياضي وتحقيق الإنجاز والتفوق لدى لاعبي كرة القدم لذلك فاختيار طريقة التدريب من العوامل المهمة للوصول للنتائج المرجوة مع مراعاة خصائص المراحل العمرية والفروق الفردية بين اللاعبين، حيث هدفت هذه الدراسة إلى تصميم برنامج تدريبي مُقترح مُدمج بأسلوبين مختلفين (البليومتري والأثقال) وتطبيقه على عينة بحث معينة لمعرفة تأثير هذا البرنامج على القدرة العضلية (الانفجارية والمميزة بالسرعة) وبعض مكونات الأداء الرياضي المهمة للاعب كرة القدم على غرار الأداء المهاري (مهارة دقة التصويب، مهارة ضرب الكرة بالرجل لأبعد مسافة بقوة، مهارة الجري المتعرج بالكرة) وصفة القدرة على تكرار الجري السريع (RSA)، القدرة على تغيير الاتجاه السريع (RCOD) والسرعة الهوائية القصوى (VMA)، حيث استخدم الباحث في ذلك المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة على عينة مكونة من (11) لاعب من فئة الأواسط (U19) من فريق شباب عين بسام الناشط على مستوى ولاية البويرة، وتم اختيارها بطريقة عمدية وتميزت عينة البحث بمتوسط العمر (18 ± 0.77)، العمر التدريبي (05 ± 0.83)، الوزن (69.27 ± 4.31)، الطول (174 ± 4.49)، الكتلة الجسمية (22.89 ± 1.36)، وتم في قياس القدرات البدنية والمهارية قيد الدراسة استعمال مجموعة من الاختبارات الخاصة بكل صفة بقياسين (قبلي) أي قبل تطبيق البرنامج و(بعدي) أي بعد تطبيق البرنامج التدريبي والذي امتد لـ (08) أسابيع + أسبوعين كبرنامج تحضيري بمجموع (20) وحدة تدريبية بمعدل (2 -3) وحدة في الأسبوع وبعد جمع بيانات نتائج الاختبارات تمت معالجتها إحصائيا بالأساليب المناسبة وذلك من خلال استعمال برامج (Spss 26, Excel 2016)، وبعد التحليل والتفسير والمناقشة أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج القياسات القبلية والبعدية في الاختبارات البدنية والمهارية المُستخدمة لصالح القياس البعدي ومنه توصل الباحث أن للبرنامج التدريبي المقترح المدمج أثر إيجابي على القدرة العضلية بنَوعيها وبالتالي على القدرات البدنية والمهارية قيد الدراسة مع وجود علاقة طردية بين التطور في القدرة العضلية والقدرات الأخرى، وتوصل الباحث أيضا أن هناك اختلاف في نسب التطور للقدرة العضلية بين لاعب وآخر رغم وجود تطور نسبي للمجموعة ككل، ومما سبق يوصى الباحث بدمج أساليب التدريب البليومتري والأثقال في تخطيط برامج تدريب القدرة العضلية مع أهمية دمج هاذين الأسلوبين معا في برنامج واحد وباستعمال طرق تدريبية مختلفة مع أهمية مراعاة خصائص اللعبة وذلك في اختيار التمارين المناسبة وتقنينها بما يتناسب مع ذلك.

وسوم من هذه المكتبة: لا توجد وسوم لهذا العنوان في هذه المكتبة. قم بتسجيل الدخول لإضافة الوسوم.

المقتنيات
نوع المادة	المكتبة الحالية	رقم الاستدعاء	حالة	تاريخ الاستحقاق	الباركود
رسائل و أطروحات	مكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية	DOCT1473 (استعراض الرف(يفتح أدناه))	NOT LOAN / إعارة داخلية		DOCT1473

استعرض مكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية رفاً إغلاق مستعرض الرف (يخفي مستعرض الرف)

السابق	لا توجد صورة غلاف متاحة	لا توجد صورة غلاف متاحة	لا توجد صورة غلاف متاحة	لا توجد صورة غلاف متاحة	لا توجد صورة غلاف متاحة	لا توجد صورة غلاف متاحة	لا توجد صورة غلاف متاحة	التالي
السابق	DOCT1470 دراسة تغير بعض المؤشرات الفسيولوجية خلال مراحل الموسم الرياضي لدى عدائي 800 متر اكابر ذكور : دراسة وصفية بالطريقة التحليلية أجريت على عدائي النتخب الوطني العسكري اختصاص 800 متر	DOCT1471 فعالية انظمة التدريب للموارد البشرية على جودة الخدمات التسويقية المقدمة لزبائن المركبات الرياضية : دراسة ميدانية كبريات المنشآت الرياضية الجزائرية	DOCT 1472 Effets des instruction verbales entre focalisation externe de l'alttention et la fixation du but de l'action sur la motivation , l'auto efficacité , et l'apprentisage moteur	DOCT1473 اثر تدريبي مقترح مدمج بالبليومتري و الاثقال لتطوير القوة المميزة بالسرعة و القوة الانفجارية و على الاداء الرياضي لدى لاعبي كرة القدم فئة اواسط : دراسة تجريبية على بعض لاعبي كرة القدم على مستوى و لاية البويرة صنف اواسط	DOCT1474 دراسة تحليلية لتقويم عناصر اللياقة البدنية و علاقتها بالتحصيل الدراسي في الطور الثانوي : دراسة ميدنية تمن بمتوسطات بلدية آفلو ولاية الاغواط	DOCT 1475 Effet de la pratique du football sur le concept de soi physique des adolescents (cas de la pratique dans des clubs de la ligue professionnelle)	DOCT1476 حمل المنافسات على المتطلبات البدنية و الفسيولوجية و المهارية لدى لاعبي كرة القدم : دراسة ميدانية على فريق اتحاد الشاوية صنف اكابر 20 - 35 سنة	التالي

دكتوراه

معهد التربية البدنية و الرياضية، جامعة الجزائر 3

تُعتبر القدرة العضلية من بين أهم الصفات التي تُساهم في الرفع من مستوى الأداء الرياضي وتحقيق الإنجاز والتفوق لدى لاعبي كرة القدم لذلك فاختيار طريقة التدريب من العوامل المهمة للوصول للنتائج المرجوة مع مراعاة خصائص المراحل العمرية والفروق الفردية بين اللاعبين، حيث هدفت هذه الدراسة إلى تصميم برنامج تدريبي مُقترح مُدمج بأسلوبين مختلفين (البليومتري والأثقال) وتطبيقه على عينة بحث معينة لمعرفة تأثير هذا البرنامج على القدرة العضلية (الانفجارية والمميزة بالسرعة) وبعض مكونات الأداء الرياضي المهمة للاعب كرة القدم على غرار الأداء المهاري (مهارة دقة التصويب، مهارة ضرب الكرة بالرجل لأبعد مسافة بقوة، مهارة الجري المتعرج بالكرة) وصفة القدرة على تكرار الجري السريع (RSA)، القدرة على تغيير الاتجاه السريع (RCOD) والسرعة الهوائية القصوى (VMA)، حيث استخدم الباحث في ذلك المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة على عينة مكونة من (11) لاعب من فئة الأواسط (U19) من فريق شباب عين بسام الناشط على مستوى ولاية البويرة، وتم اختيارها بطريقة عمدية وتميزت عينة البحث بمتوسط العمر (18 ± 0.77)، العمر التدريبي (05 ± 0.83)، الوزن (69.27 ± 4.31)، الطول (174 ± 4.49)، الكتلة الجسمية (22.89 ± 1.36)، وتم في قياس القدرات البدنية والمهارية قيد الدراسة استعمال مجموعة من الاختبارات الخاصة بكل صفة بقياسين (قبلي) أي قبل تطبيق البرنامج و(بعدي) أي بعد تطبيق البرنامج التدريبي والذي امتد لـ (08) أسابيع + أسبوعين كبرنامج تحضيري بمجموع (20) وحدة تدريبية بمعدل (2 -3) وحدة في الأسبوع وبعد جمع بيانات نتائج الاختبارات تمت معالجتها إحصائيا بالأساليب المناسبة وذلك من خلال استعمال برامج (Spss 26, Excel 2016)، وبعد التحليل والتفسير والمناقشة أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج القياسات القبلية والبعدية في الاختبارات البدنية والمهارية المُستخدمة لصالح القياس البعدي ومنه توصل الباحث أن للبرنامج التدريبي المقترح المدمج أثر إيجابي على القدرة العضلية بنَوعيها وبالتالي على القدرات البدنية والمهارية قيد الدراسة مع وجود علاقة طردية بين التطور في القدرة العضلية والقدرات الأخرى، وتوصل الباحث أيضا أن هناك اختلاف في نسب التطور للقدرة العضلية بين لاعب وآخر رغم وجود تطور نسبي للمجموعة ككل، ومما سبق يوصى الباحث بدمج أساليب التدريب البليومتري والأثقال في تخطيط برامج تدريب القدرة العضلية مع أهمية دمج هاذين الأسلوبين معا في برنامج واحد وباستعمال طرق تدريبية مختلفة مع أهمية مراعاة خصائص اللعبة وذلك في اختيار التمارين المناسبة وتقنينها بما يتناسب مع ذلك.

لا توجد تعليقات على هذا العنوان.

لنشر تعليق.

استعرض مكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية رفاً إغلاق مستعرض الرف (يخفي مستعرض الرف)

موارد الويب المفتوحة