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La course à pied : posture, biomécanique, performance / Frédéric Brigaud.

بواسطة:

Brigaud, Frédéric, (1971-....) [Auteur]

نوع المادة :

نصاللغة: الفرنسية الناشر: [Gap] : Éditions DésIris, DL 2013الوصف: 1 vol. (173 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cmنوع المحتوى:

نوع الوسائط:

نوع الناقل:

تدمك:

9782364030541 (br)

الموضوع:

تصنيف ديوي العشري:

796.5 22

ملخص: Savez-vous qu’un balancement actif des bras participe à la propulsion et stabilise l’architecture de vos jambes ? Savez-vous que la course à pied avec une prise d’appui avant-pied met en oeuvre une tout autre biomécanique ? Que cette technique de prise d’appui présente de nombreux atouts et peut être un formidable outil pour développer, stabiliser et potentialiser sa dynamique ? Cet ouvrage expose une approche pratique de la biomécanique de la course à pied, en montrant les interactions entre les bras, le buste, le bassin, les jambes et les pieds, depuis le balancement des bras jusqu’à la prise d’appui. quatrième de couverture.

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Notes bibliogr. Glossaire.

Savez-vous qu’un balancement actif des bras participe à la propulsion et stabilise l’architecture de vos jambes ? Savez-vous que la course à pied avec une prise d’appui avant-pied met en oeuvre une tout autre biomécanique ? Que cette technique de prise d’appui présente de nombreux atouts et peut être un formidable outil pour développer, stabiliser et potentialiser sa dynamique ? Cet ouvrage expose une approche pratique de la biomécanique de la course à pied, en montrant les interactions entre les bras, le buste, le bassin, les jambes et les pieds, depuis le balancement des bras jusqu’à la prise d’appui. quatrième de couverture.

050612101 CTDY1-NI

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