| 000 | 03254cam a2200757 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 184273110 | ||
| 003 | OSt | ||
| 005 | 20260219081130.0 | ||
| 008 | 150312s2015||||fr a###frb 000 0 fre d | ||
| 020 | _a9791090653047 (br) | ||
| 024 | 3 | 0 | _a9791090653047 |
| 035 | _a(OCoLC)904784674 | ||
| 035 | _a 951814 | ||
| 040 |
_aABES _bfre _eAFNOR _c978-2702910368 |
||
| 041 | 0 |
_afre _2639-2 |
|
| 060 | 4 | _aQT 260 | |
| 082 | 0 |
_a796.077 _222 |
|
| 100 | 1 |
_0(IdRef)034777016 _1http://www.idref.fr/034777016/id _aGeoffroy, Christophe. _4aut. _eAuteur |
|
| 245 | 1 | 0 |
_aGuide pratique des étirements : _bméthodes et exercices pour tous / _cChristophe Geoffroy. |
| 250 | _a6e édition. | ||
| 264 | 1 |
_aCumières : _bEdition C Geoffroy, _cDL 2015. |
|
| 300 |
_a1 vol. (290 p.) : _bill. en coul., couv. ill. en coul. ; _c22 cm. |
||
| 336 |
_btxt _2rdacontent |
||
| 337 |
_bn _2rdamedia |
||
| 337 |
_bn _2isbdmedia |
||
| 338 |
_bnga _2RDAfrCarrier |
||
| 490 | 1 |
_aSport +, _x2101-7816 |
|
| 504 | _aBibliogr. p. 290. | ||
| 520 | _aLa 4e de couverture indique : "Pratiquant et thérapeute depuis plus de 20 ans dans le sport de haut niveau, j'ai pu mesurer l'importance et l'utilisation des étirements pour le bien-être et la santé de l'homme. Or, les étirements sont aujourd'hui sous-utilisés ou mal utilisés ! Cette nouvelle édition est actualisée grâce aux constats du quotidien et à la synthèse de mes activités. Elle vous propose d'aller plus loin et certains de mes conseils vont peut-être même, aller à l'encontre de votre pratique habituelle. Ainsi, au fil des pages, en fonction de vos objectifs, vous découvrirez les méthodes et positions appropriées à vos besoins afin que vous puissiez les utiliser, d'une manière plus juste et efficace dans votre quotidien." | ||
| 550 | _aLa couv. porte en plus : "S'assouplir, Eviter les blessures, Entretenir son corps" | ||
| 650 | 7 |
_0(IdRef)027894606 _1http://www.idref.fr/027894606/id _aStretching. _2ram |
|
| 650 | 7 |
_0(IdRef)027314669 _1http://www.idref.fr/027314669/id _aEntraînement (sports). _2ram |
|
| 650 | 7 |
_0(IdRef)114608016 _1http://www.idref.fr/114608016/id _aExercices d'étirement musculaire. _2fmesh |
|
| 650 | 7 |
_0(IdRef)143192574 _1http://www.idref.fr/143192574/id _aEntraînement en résistance. _2fmesh |
|
| 655 | 7 |
_0(IdRef)027790045 _1http://www.idref.fr/027790045/id _aGuides pratiques. _2ram |
|
| 760 | 0 |
_tSport + (Cumières) _x2101-7816 _w(ABES)156129213 |
|
| 830 | 0 | _aSport + (Cumières) | |
| 886 | 2 |
_2unimarc _a181 _ai# _bxxxe## |
|
| 930 | _a796.077 GEO | ||
| 930 | _a613.718 GEO | ||
| 930 | _a796.07 GEO | ||
| 930 | _aTE 137 | ||
| 930 |
_dBUSC2 _lSCL _a613.718 GEO |
||
| 930 | _a613.7 GEO | ||
| 930 | _a613.71 GEO gui | ||
| 930 | _a796.077 GEO | ||
| 930 | _a796.077 GEO | ||
| 930 | _a613.7 GEO | ||
| 930 | _a796.077 GEO | ||
| 930 | _a613.718 GEO | ||
| 930 |
_dKINE _aWB 535 GEO |
||
| 930 |
_dSL7 _a613.71 GEO |
||
| 930 | _aS 18-464 | ||
| 930 | _a613.71 ETI | ||
| 930 | _a613.718 GEO | ||
| 930 | _a796.077/GEOF | ||
| 930 | _aM 24190 | ||
| 930 | _a796.4 GEO | ||
| 930 | _aEP D2 GEO gui | ||
| 930 | _a613.718 GEO | ||
| 930 | _aASB3 GEO | ||
| 942 |
_2ddc _cكتاب |
||
| 990 | _aE | ||
| 999 |
_c27533 _d27533 |
||
| 999 | _b7SPR | ||