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084			_a610. _2Cadre de classement de la Bibliographie nationale française
100	1		_0(IdRef)130070203 _1http://www.idref.fr/130070203/id _aAshwell, Ken W. S. _d(1959-....). _4pbd. _eDirecteur de la publication
245	1	0	_aAnatomie du corps en mouvement / _c[sous la direction du] professeur Ken Ashwell ; [traduit de l'anglais par Antonia Leibovici].
264		1	_aParis : _ble Courrier du livre.
264		4	_cC 2013.
300			_a1 vol. (192 p.) : _bill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; _c28 cm.
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338			_bnga _2RDAfrCarrier
500			_aTrad. de : "The student's anatomy of exercise manual"
500			_aAvec un cahier d'exercice à colorier.
500			_aLa couv. porte en plus : "Manuel pratique" et "50 exercices mixtes hommes, femmes avec ou sans matériel"
504			_aGlossaire. Index.
520			_aUn manuel d'apprentissage précis et complet de l'anatomie des muscles en mouvement. Plus de 200 planches anatomiques détaillées pour vous dévoiler le fonctionnement des muscles dans chaque mouvement. Un guide de coaching complet qui explique les fondamentaux de la musculation et propose des exercices simples, précis, pratiques pour accroître sa masse musculaire de façon ciblée, avec ou sans haltères. Un cahier d'exercices de 32 pages à colorier pour tester vos connaissances en anatomie du corps humain. Cet ouvrage, richement détaillé et illustré, présente 50 exercices essentiels adaptés à tous les niveaux de forme physique. De nombreuses planches anatomiques en couleur vous permettront d'identifier les muscles sollicités selon le type d'exercice muscles actifs ou muscles stabilisateurs. Ainsi, vous pourrez affiner votre connaissance et votre compréhension de l'anatomie du corps humain, tout en optimisant l'efficacité de vos séances de remise en forme. _c4ème de couverture.
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