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_aBrigaud, Frédéric
_d(1971-....).
_4aut.
_eAuteur
245 1 3 _aLa course à pied :
_bposture, biomécanique, performance /
_cFrédéric Brigaud.
264 1 _a[Gap] :
_bÉditions DésIris,
_cDL 2013.
300 _a1 vol. (173 p.) :
_bill., couv. ill. en coul. ;
_c24 cm.
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504 _aNotes bibliogr. Glossaire.
520 _aSavez-vous qu’un balancement actif des bras participe à la propulsion et stabilise l’architecture de vos jambes ? Savez-vous que la course à pied avec une prise d’appui avant-pied met en oeuvre une tout autre biomécanique ? Que cette technique de prise d’appui présente de nombreux atouts et peut être un formidable outil pour développer, stabiliser et potentialiser sa dynamique ? Cet ouvrage expose une approche pratique de la biomécanique de la course à pied, en montrant les interactions entre les bras, le buste, le bassin, les jambes et les pieds, depuis le balancement des bras jusqu’à la prise d’appui.
_cquatrième de couverture.
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_aCourse à pied.
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_aBiomécanique.
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_aAnalyse du mouvement.
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_aEntraînement (sports)
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_aPhénomènes biomécaniques.
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