000			02582nam a2200241Ia 4500
005			20250703123228.0
008			250219s9999||||xx |||||||||||||| ||und||
100			_aبولتواق، نسيم
245		0	_aاثر برنامج تدريبي خاص بالرشاقة و التوازن على تطور الصفات البدنية عند ناشئي كرة القدم فئة 12 سنة
260			_aالجزائر _c2021
300			_a339 و. _c30 سم.
502			_aدكتوراه
502			_cمعهد التربية البدنية و الرياضية، جامعة الجزائر 3
520			_aتهدف الدراسة إلى التعرف على أثر برنامج تدريبي خاص بالرشاقة والتوازن على تطوير الصفات البدنية عند ناشئي كرة القدم فئة تحت 12 سنة. ولهذا الغرض استخدمنا منهج تجريبي على عينة متكونة من 60 لاعب كرة القدم "لأكاديمية بوداود لكرة القدم" تم اختيارها بشكل قصدي، حيث قسمت العينة إلى أربع مجموعات وكانت كالآتي: مجموعة تخضع لبرنامج الرشاقة والتوازن، والثانية لبرنامج الرشاقة فقط، وأخرى لبرنامج التوازن فقط، أما الأخيرة فهي عبارة عن مجموعة شاهدة. حيث خضعت كل المجموعات لبطارية اختبارات بدنية، ولجمع البيانات استخدمنا أداة الاختبارات، بعد جمع النتائج ومعالجتها إحصائيا تم التوصل إلى أن للبرنامج التدريبي الخاص بالرشاقة والتوازن أثر واضح وفعالية كبيرة على صفتي السرعة والقدرة العضلية لدى لاعبي كرة القدم صنف أقل من 12سنة وعلى هذا الأساس أوصت الدراسة بضرورة الاهتمام بهذا النوع من البرامج التدريبية وذلك لأهميتها في تنمية القدرات الحركية والصفات البدنية لناشئي كرة القدم.
653			_aالتدريب الرياضي
653			_aالصفات البدنية
653			_aالناشئين
653			_aكرة القدم
700			_aبن مصباح، كمال
710			_aمعهد التربية البدنية و الرياضية، جامعة الجزائر 3
856			_uhttps://dspace.univ-alger3.dz/jspui/handle/123456789/1262
942			_cأطروحات و رسائل
999			_c15259 _d15259