Geoffroy, Christophe. <br/><br/>
Guide pratique des étirements :  méthodes et exercices pour tous / 
Christophe Geoffroy. 
 - 6e édition. 
 - 1 vol. (290 p.) :  ill. en coul., couv. ill. en coul. ;  22 cm. 
 - Sport +,  2101-7816 .
 - Sport + (Cumières) .
<br/><br/>Bibliogr. p. 290. 
<br/><br/> La 4e de couverture indique : "Pratiquant et thérapeute depuis plus de 20 ans dans le sport de haut niveau, j'ai pu mesurer  l'importance et l'utilisation des étirements pour le bien-être et la santé de l'homme. Or, les étirements sont aujourd'hui sous-utilisés ou mal utilisés ! Cette nouvelle édition est actualisée grâce aux constats du quotidien et à la synthèse de mes activités. Elle vous propose d'aller plus loin et certains de mes conseils vont peut-être même, aller à l'encontre de votre pratique habituelle. Ainsi, au fil des pages, en  fonction de vos objectifs, vous découvrirez les méthodes et positions appropriées  à vos besoins afin que vous puissiez les utiliser, d'une manière plus juste et efficace dans votre quotidien." 
<br/><br/>La couv. porte en plus  : "S'assouplir, Eviter les blessures, Entretenir son corps" 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9791090653047 (br) 
<br/><br/><label>Standard No.: </label>9791090653047 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Stretching.<br/>Entraînement (sports).<br/>Exercices d'étirement musculaire.<br/>Entraînement en résistance.
<br/><br/><label>Index Terms--Genre/Form: </label><br/>Guides pratiques.
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>796.077 
<br/><br/><label>National Library of Medicine Call No.: </label>QT 260