La course à pied : posture, biomécanique, performance /
Frédéric Brigaud.
- 1 vol. (173 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
Notes bibliogr. Glossaire.
Savez-vous qu’un balancement actif des bras participe à la propulsion et stabilise l’architecture de vos jambes ? Savez-vous que la course à pied avec une prise d’appui avant-pied met en oeuvre une tout autre biomécanique ? Que cette technique de prise d’appui présente de nombreux atouts et peut être un formidable outil pour développer, stabiliser et potentialiser sa dynamique ? Cet ouvrage expose une approche pratique de la biomécanique de la course à pied, en montrant les interactions entre les bras, le buste, le bassin, les jambes et les pieds, depuis le balancement des bras jusqu’à la prise d’appui.
CTDY1-NI
9782364030541 (br) 29,50 EUR
9782364030541
Course à pied. Biomécanique. Analyse du mouvement. Entraînement (sports)--Physiologie. Médecine du sport. Perception du mouvement. Médecine du sport. Phénomènes biomécaniques. Course à pied.