TY  - BOOK
AU  - وسام عوض, زيدان
TI  - رفع كفاءة السباح وحمل التدريب
SN  - 978995799810
U1  - 797,21 
PY  - 2019///
CY  - عمان
PB  - دار أمجد
KW  - التدريب  الرياضي
N1  - مراجع ص.137
N2  - مفهوم حمل التدريب و القوة القصوى و القوة المميزة بالسرعة و القوة الانفجارية و أهمية الحمل التدريبي و مكوناته و الحمل الخارجي و الداخلي كما تم تناول رياضة السباحة و انواعها و المبادئ الميكانيكية لتدريب السباحة و كذا مبادئ تدريب السباحة و أنواع الوحدات التدريبية و تقويم الحمل التدريبي و عمليات التكييف على الاداء
ER  -