TY - BOOK AU - يزيد، قلاتي AU - عبد اليمين, بوداود ED - معهد التربية البدنية و الرياضية، جامعة الجزائر 3 TI - تأثير برنامج تدريبي على تطوير صفة المرونة عند لاعبي كرة القدم PY - 2008/// CY - الجزائر KW - التدريب الرياضي KW - التدريب الرياضي العلمي KW - صفة المرونة N1 - ماجستير N2 - تطرقنا في بحثنا هذا إلى دراسة واحدة من أهم مكونات اللياقة البدنية و هو صفة المرونة، و بعد لإجراء الإختبارات و بالطريقة الإحصائية خلصنا إلى: البرنامج التدريبي الرياضي المقترح أدى إلى تطور صفة المرونة -طريقة تكثيف تمارين المرونة أفضل طريقة لتطويرها -طريقة تمارين المرونة الدينامكية أدى إلى تطور صفة المرونة -طريقة تمارين المرونة الثابتة تعطي نتائج ايجابية في تطوير صفة المرونة و لكن بدرجة أقل ER -