TY  - BOOK
AU  - درويش عفاف عبد المنعم
AU  - سليمان ، احمد حسان نورهان 
TI  - الأسس العلمية و العملية لاستخدام صندوق الخطو في التمرينات الهوائية
SN  - 9770302988
U1  - 613.7 
PY  - 1997///
CY  - الاسكندرية
PB  - منشأة المعارف بالإسكندرية
KW  - الألعاب الرياضية
N2  - تناول ماهية التمرينات الهوائية و استخدام صندوق الخطو ثم قدم مواصفات و تصور لصندوق الخطو، بالإضافة إلى المكونات الرئيسية للوحدة التدريبية، و قدم بعض الإرشادات الخاصة باختيار الموسيقى المصاحبة للأداء.كما تضمن الشروط الواجب توافرها للراغبون في ممارسة هذه التمرينات ، و الأدوات البديلة عن الصندوق و بعض نماذج التمرينات
ER  -