مختار حنفي محمود

اللياقة البدنية و الحامل - القاهرة مركز الكتاب للنشر 1999 - 150ص. مخططات ، رسوم بيانية 24 سم

مجموعة برامج التمرينات البدنية المقترحة للمرأة الحامل،خلال الحمل و بعد الولادة حتى تستعيد قوامها السابق، منها تمرينات التدفئة،الرقبة،الرجلين...باستعمال أدوات ،كما قدم بعض التحذيرات و الأساليب الصحيحة لأداء الأنشطة اليومية.

6123294977

الحامل اللياقة البدنية

618.2