Guide pratique des étirements : méthodes et exercices pour tous / Christophe Geoffroy.

بواسطة:

Geoffroy, Christophe [Auteur]

نوع المادة :

نصاللغة: الفرنسية السلاسل: Sport + (Cumières)الناشر: Cumières : Edition C Geoffroy, DL 2015الطبعة: 6e éditionالوصف: 1 vol. (290 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cmنوع المحتوى:

نوع الوسائط:

نوع الناقل:

تدمك:

9791090653047 (br)

الموضوع:

النوع/الشكل:

Guides pratiques.

تصنيف ديوي العشري:

796.077 22

تصنيف المكتبة الوطنية للطب:

QT 260

ملخص: La 4e de couverture indique : "Pratiquant et thérapeute depuis plus de 20 ans dans le sport de haut niveau, j'ai pu mesurer l'importance et l'utilisation des étirements pour le bien-être et la santé de l'homme. Or, les étirements sont aujourd'hui sous-utilisés ou mal utilisés ! Cette nouvelle édition est actualisée grâce aux constats du quotidien et à la synthèse de mes activités. Elle vous propose d'aller plus loin et certains de mes conseils vont peut-être même, aller à l'encontre de votre pratique habituelle. Ainsi, au fil des pages, en fonction de vos objectifs, vous découvrirez les méthodes et positions appropriées à vos besoins afin que vous puissiez les utiliser, d'une manière plus juste et efficace dans votre quotidien."

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المقتنيات
نوع المادة	المكتبة الحالية	رقم الاستدعاء	حالة	الباركود
كتب	مكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية		المتاح	ifr9992
كتب	مكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية		المتاح	ifr9993
كتب	مكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية		المتاح	ifr9989
كتب	مكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية	Cote30 (استعراض الرف(يفتح أدناه))	المتاح	ifr9990
كتب	مكتبة معهد التربية البدنية و الرياضية		المتاح	ifr9991

Bibliogr. p. 290.

La 4e de couverture indique : "Pratiquant et thérapeute depuis plus de 20 ans dans le sport de haut niveau, j'ai pu mesurer l'importance et l'utilisation des étirements pour le bien-être et la santé de l'homme. Or, les étirements sont aujourd'hui sous-utilisés ou mal utilisés ! Cette nouvelle édition est actualisée grâce aux constats du quotidien et à la synthèse de mes activités. Elle vous propose d'aller plus loin et certains de mes conseils vont peut-être même, aller à l'encontre de votre pratique habituelle. Ainsi, au fil des pages, en fonction de vos objectifs, vous découvrirez les méthodes et positions appropriées à vos besoins afin que vous puissiez les utiliser, d'une manière plus juste et efficace dans votre quotidien."

La couv. porte en plus : "S'assouplir, Eviter les blessures, Entretenir son corps"

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