Effet de Trois modalités d'échauffement (Standard, russe et potentiateur) sur la performance physique des Judokas élites d'Algérie en compétition

Doctotrat

Institut de l’Education Physique et Sportive, Université d’Alger 3

L'objectif de cette étude était d'étudier l'effet de trois types d'échauffement ; standard (ES), russe (ER) et potentiateur (EP), sur la performance des judokas en compétition; nous avons déterminé l'impact de chaque modalité sur la performance des judokas lors d'une simulation de compétition par des combats simulés par le Spécial Judo Fitness Test (SJFT) sur des athlètes seniors hommes {acute}gés de 20 à 30ans, devaient effectuer 3 sessions expérimentales espacées de 72h, une avec l'ES puis l'ER ensuite avec l'EP, ou ils devaient réaliser le maximum de chutes possibles sur le (SJFT). Les résultats étaient que les athlètes arrivaient à maintenir une meilleure performance avec le protocole d'échauffement potentiateur par électrostimulation qu'avec le protocole d'échauffement russe, ce dernier avait lui aussi un meilleur résultat que le protocole d'échauffement standard, et ces résultats étaient basé sur l'indice de performance du (SJFT), l'indice de fatigue de PICHOT, et l'indice d'activité métabolique du Z-métrix. Nous avons conclu qu'un EP est plus bénéfique qu'un SR qui est lui-m{ring}me meilleur qu'ES pour les judokas, et ce en maintenant un bon niveau de performance avec une meilleure gestion de fatigue.Mots clés : Echauffement/ Potentiation / Performance/ ?lectrostimulation / Judo / Judoka / Performance / Echauffement russe