دراسة مقارنة بين برماجين بالالعاب المصغرة ( 06 ضد 06 ) و ( 03 ضد 03 ) في تطوير القدرات الهوائية و اللاهوائية لدى لاعبي كرة القدم

دكتوراة

معهد التربية البدنية و الرياضية، جامعة الجزائر 3

تهدف الدراسة إلى التعرف على مدى تأثير بين برنامجين بالألعاب المصغرة¬(6ضد 6) و (3ضد3) في تطوير بعض القدرات الهوائية، والمتمثلة في السرعة الهوائية القصوى المتقطعة، والقدرات اللاهوائية والمتمثلة، في القدرة والسعة اللاهوائية اللبنية لدى لاعبي كرة القدم تحت 19 سنة ومقارنة بين الطريقتين، ولهذا الغرض استخدمنا المنهج التجريبي، على عينة متكونة من 18 لاعب، تم اختيارها بالطريقة عمدية، من فريق شباب جيجل فئة أقل من 19سنة ، وتم تقسيم الفريق إلى مجموعتين تجريبيتين المجموعة الأولى متكونة من 12 لاعب تطبق البرنامج التدريبي(6ضد6) أما الثانية متكونة من 6 لاعبين فتطبق البرنامج التدريبي (3ضد3) ، والذي انجز خلال 8 اسابيع وعلى مدى 16 وحدة تدريبية ، حيث قام الباحث بتطبيق الاختبارات والمتمثلة في اختبار IFT 30/15 للسرعة الهوائية القصوى المتقطعة ، واختبار الجريء المكوكي الاسترالي المكيف في كره القدم من طرف كازولا (CAZORLA)للقدرة والسعة اللاهوائية اللبنية، ولجمع البيانات قمنا بإجراء الاختبار القبلي يلي ذلك تطبيق البرنامج التدريبي الرياضي المصمم من طرف الباحث ثم انهى ذلك بإجراء الاختبار البعدي ، وبعد جمع النتائج وتحليلها إحصائيا تم التوصل الى ان التدريب بالبرنامجين بالألعاب المصغرة¬لهما نفس التأثير أي يساهمان في تنمية وتطويرالسرعة الهوائية القصوى المتقطعة ، والقدرة والسعة اللاهوائية اللبنية. كما سمحت نتائج هذه الدراسة بمقارنة تاثيرات الاختبارات البعدية لكلتا الطريقتين التدريبيتين (6ضد6) و(3 ضد3 )ومن هذه النتائج يرى الباحث انه لاتوجد افضلية للبرنامج على اخر في تطوير السرعةالهوائية القصوى المتقطعة ، والقدرة والسعة اللاهوائية اللبنية