تأثير طريقة الألعاب المصغرة على الخصائص البدنية (المداومة،القوة) لدى لاعبي كرة القدم : دراسة ميدانية على لاعبي إتحاد العاصمة تحت 19 سنة

دكتواه

معهد التربية البدنية و الرياضية، جامعة الجزائر 3

هذه الدراسة كان الهدف منها معرفة مدى فهم المحضرين البدنيين لكيفية استعمال هده الطريقة (الألعاب المصغرة) وتأثيرها على الخصائص البدنية، حيث تمثلت هذه الدراسة في برنامج يحتوي على الألعاب المصغرة من الأشكال (2 ضد2) إلى غاية (8ضد8) تم تطبيقها خلال فترة 7 أسابيع وهدا بعد إجراء اختبارات قبلية لصفة المداومة و القوة الإنفجارية وبعد هده الفترة تم اجراء الاختبارت البعدية لمعرفة مدى تأثر هده الصفات البدنية بالبرنامج المقترح، تمثلت هده الاختبارت في اختبار فاميفال لقياس المداومة المستمرة و اختبار إفت 30-15 لقياس المداومة المتقطعة و اختبار سم.J و SJ للقوة الانفجارية للأطراف السفلية، كان هناك تطور في كل هده الخصائص المدروسة.أردنا أيضا معرفة العلاقة الموجودة بين اختبار إفت 30-15 و إختبار القوة الإنفجارية SMJ و SJ حيث تبين عدم وجود علاقة بين هادين الاختبارين بالرغم من أن هدا الاختبار يحتوي على حركة تغيير الاتجاه بالزاوية 180 درجة وهو مايؤدي بانخفاض السرعة إلى 0 ثم الزيادة فيها بشكل سريع و خصوصا في الإيقاع العالي فوق 18 كلم/سا. فيما يخص نوع العلاقة الموجودة بين هده الاختبارات و مناصب اللعب بالرغم من أن هده الدراسة لم تثبث وجود علاقة بين نتائج اختبارات هده الخصائص البدنية و مناصب اللعب، رغم دلك توجد علاقة بين هادين المتغيرين و خصوصا خاصية المداومة التي تعتبر عامل أساسي للاعبي الوسط من أجل مجابهة التحركات المستمرة داخل الملعب. وفي الأخير تبقى طريقة الألعاب المصغرة من بين الطرق الأساسية في العملية التدريبية للاعبي كرة القدم و التي تحتاج إلى فهم كبير في كيفية استعمالها و كيفية التحكم في حمولتها أي تحديد كل العوامل التي قد تؤثر على شدة هده اللعبة وعلى عملية التأقلم . الكلمات المفتاحية: طريقة الألعاب المصغرة، الخصائص البدنية (المداومة، القوة)، كرة القدم.